کتاب نوشیدنی‌های ورزشی و غیر ورزشی

«نوشیدنی‌ها و عملکرد ورزشی»، «ترکیبات نوشیدنی‌های ورزشی»،‌ «مضرات و خطرات مرتبط با نوشیدنی‌های ورزشی»،‌ «الکل از دیدگاه علمی» و «سایر نوشیدنی‌ها» عنوان‌های پنج فصل کتاب هستند.

 

مخاطبان در این کتاب با نگاه علمی فیزیولوژیکی به اهمیت مصرف مایعات در حفظ سلامت بدن و بهبود عملکرد ورزشکاران، انواع نوشیدنی‌های ورزشی و انرژی‌زا و ترکیبات آن‌ها، میزان مصرف مایعات و ترکیبات آن‌ها قبل، هنگام و پس از فعالیت‌های ورزشی مختلف، موارد منع مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا، عوارض مصرف بیش از حد کافئین و نوشابه‌های انرژی‌زا، نوشیدنی‌های حاوی مواد ضد سرطان (آنتی‌‌اکسیدان) و انواع چای و ترکیبات آن‌ها و نکات کلیدی در ارتباط با مصرف چای در ورزشکاران و افراد عادی آشنا می‌شوند.

نوشته کتاب نوشیدنی‌های ورزشی و غیر ورزشی اولین بار در فايل مارکت - بازار فايل. پدیدار شد.

لطفا از لینک زیر دانلود کنید دانلود فایل